Un stage du qi gong de la femme est prévu durant le week end Pascal les 6 - 7 et 8  Avril 2012

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L’association Zhongfu vous propose un stage de ressourcement au Monastère de la Cova  Manresa, près de Montserrat durant la semaine du lundi 20 février au 24 février 2012.

Pour toutes informations :

Nous contacter : Les inscriptions sont limitées et confirmées avec un acompte avant le 15 octobre. Merci !

Un  stage régional organise par le Comité de Wushu d’Aquitaine est prévu le samedi 14 janvier 2012 à Mont de Marsan.

voir les renseignements et le fichier joint …

ici

BULLETIN D’INSCRIPTION au stage Qi Gong du 14 janvier 2012

Adresser à : CR Aquitaine - FFWushu - Mairie - 47160 Damazan

Renseignements : C. Lacombe (président) 05 53 83 32 85

Raymonde Mayer 05 35 46 74 00

Un stage de Yangsheng est prévu à Mont de Marsan le week end des 3 et 4 décembre 2011.

Installation et ouverture des plans articulaires, osseux, tendino-musculaires et énergétiques du corps dans sa globalité.

C’est un excellent travail, basique,  qui  permettra de compléter la conscience sur l’attitude de la verticalité , de la structure, du souffle afin de pratiquer au mieux les autres méthodes internes.

Renseignements :

Raymonde : 06 08 80 77 17

Un stage week end s’est déroulé  dans les montagnes basques les 23,24 et 25 septembre 2011- voir photos jointes

Un nouveau stage est prévu les samedi 25 et 26 novembre 2011. voir photos jointes

(voir plan et informations ci-après)

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Qi Gong de la femme

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Prendre contact par mail pour toutes informations complémentaires.

Information de l’association ZHONGFU d’Anglet

Les cours de Qi Gong et de Taijiquan style Chen ont commencé depuis le lundi 12 septembre 2011 .

Renseignements : 06 08 80 77 17

Nous devons à l’association Zhongfu, le forum de Wushu (Kungfu – Taijiquan – Qi Gong) du 9 mai à El Hogar, réalisé en collaboration avec le Comité Régional d’Aquitaine. Elle a réuni quelques associations affinitaires et invité d’autres disciplines pour parfaire à la réussite de cette belle fête.

L’enseignement au sein de ZHONGFU est ponctué comme suit :

• en matinée à la Paroisse Trinité : 88, rue de Hardoy à Anglet

• après-midi et en soirée au Centre les Cigales – 33, avenue des Pyrénées à Anglet

• en soirée du Jeudi - Paroisse Saint-Joseph , allée de l’Empereur à Anglet

• Raymonde Mayer, 4ème duan, directrice technique et professeur diplômée d’état, développe sa pédagogie sous forme de stages spécifiques aussi bien dans la région qu’au-delà de notre frontière. Cet enseignement issu de la médecine traditionnelle chinoise permet d’apporter aux participants un bien-être , un retour vers leur propre nature.

Quelques exemples d’enseignements dispensés à Zhongfu :

Qi Gong de la femme, ouvert à toutes les femmes désireuses de se retrouver dans son expression féminine (yin) à travers les mouvements lents, souples et dans la rondeur. Le but est de développer en elles un corps énergétique (Nei Gong) et une meilleure connaissance de soi. Cette pratique permet d’améliorer la gestion concernant les excès d’émotions, de renouveler le système hormonal en suivant le courant des stades de la vie et bien plus ..  c’est un bon moyen de découvrir le Qi Gong. Tout en douceur, relaxation, mouvements globaux, rondeur . Automassages….

Nei Yang Gong “nourrir l’intérieur”, enseignée depuis plus de 12 années. Cette méthode renforce et développe l’énergie interne. Par des mouvements spécifiques (ondulation, spirale, balancement, torsion et vibration) accompagnés d’une intention légère, la personne renforcera et stimulera le rachis (colonne céleste) dans son intégralité, les membres inférieurs, la confiance en soi et bien plus …

Hui Chun Gong « revenir au printemps »

QI gong taoïste, Depuis un millénaire, les taoïstes, dans les montagnes sacrées, pratiquent ces exercices matinaux dans le but d’améliorer leur santé dans la longévité. Gardées secrètes durant des siècles, ces méthodes s’ouvrent aujourd’hui au public pour le bien de tous. L’expression « comme un nuage » qualifie bien cette méthode, toute en lenteur, en souplesse, en suspension associée à une respiration naturelle et adaptée. Elle développe une énergie très raffinée. L’utilisation de l’esprit des 9 animaux  tels que (poisson, grue, grenouille, dragon, tortue … et d’autres) aident à développer toutes les perceptions subtiles enfouies et inconscientes. Une pratique naturelle permettant de s’ouvrir à l’univers et à l’énergie qui nous entoure. Il peut s’ensuivre un travail statique, voire méditatif en seconde partie de cours pour celles et ceux qui le désirent.

Daoyin yang Sheng Gong

Créée par Maître Zhang Guan De, cette méthode basique largement diffusée peut s’imposer à tous les publics. Très répandue en France et en Chine, et parfaitement reconnue pour ses bienfaits, elle est enseignée au sein de l’association également depuis de nombreuses années en petits groupes et en matinée.

Qi Gong de l’étirement et de l’ouverture de EMEI. (E. Elevé - MEI . beauté, sourcils)

C’est la technique traditionnelle et basique de cette école située des l’une des 4 montagnes sacrées de Chine. Cette école inclue la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong, les arts martiaux, la diététique, les massages, l’astrologie ….. , mais également, le bouddhisme CHAN ainsi que le taoïsme. Ces étirements structurent le corps par la conduction de l’énergie et le sang et par  un travail de relâchement dans l’étirement.  Une douzaine de mouvements représentent cette forme : Shen : étirements - Zhan : ouverture - Gong : travail. Le cours se poursuit par la forme “FaJi Gong“ Fa : aider, sauver - Ji : soi et les autres ,  représentée par une dizaine de mouvements dynamiques :  Le recentrage et la fermeture par des exercices de relaxation et de respirations spécifiques à cette école.

Taiji quan style Chen de l’Ecole de Wang Xian (voir dans vidéos)

De nombreuses fois, démontrée par l’association au sein des forums et portes ouvertes, l’enseignement nécessaire de la longue forme lente (YILU) suivie de la seconde forme explosive (ERLU) sont enseignées durant les cours hebdomadaires avec ses applications martiales et le Tuishou (travail à deux). Style assez martial (dans son essence – Kungfu Taiji), il peut être développé durant les stages avec Monsieur Alain Caudine (Président et disciple de maître Wang Xian) et Raymonde Mayer.

Voir Livres de référence - A la source du taijiquan (réédité et tome 1) suivi des applications martiales (tome 2) et Itinéraire d’un défi (sortie 2010) chez Trédaniel.

Taiji quan avec armes

Raymonde enseigne aussi les armes du Taiji quan (éventail, épée, sabre, hallebarde,  ..)En effet, le mercredi après-midi l’enseignement des armes est dispensé aux enfants et aux adultes sous forme d’ateliers. Un bon moyen pour les enfants de travailler de manière ludique le taijiquan , le Qi Gong et d’apprendre les subtilités des arts martiaux chinois. Que du plaisir !!! A partir de 8 ou 9 ans, l’enfant est capable de mémoriser une forme, de réveiller sa conscience corporelle, de développer de belles postures, d’obtenir ainsi de meilleurs gages pour son avenir, mais aussi de passer de bons moments avec les adultes , etc…

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Une information viendra :

Quelques images du précédent stage qui s’est déroulé les 16 et 17 avril 2011.

Le poète F. Maynard chante

“Regarde sans frayeur la fin de toutes choses,

Consulte le miroir avec des yeux contents,

On ne voit point tomber ni tes lys, ni tes roses,

Et l’hiver de ta vie est ton second printemps”

informations ci-après

vidéo ateliers démonstrations forum wushu marmande mai 2011

Un petit souvenir de cette journée mémorable de partage, de joie, de sourires, de convivialité, de rencontres etc…

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stage taoïste

“”wu wu wei”"

–le sage regarde sans regarder, accompli sans agir--

Un stage de Hui Chun Gong est prévu le samedi 21 mai à Pampelune.

Il se composera de la première forme dynamique . “La Forme”

de 10 heures à 13 h 30 et de 16 heures à 20 heures.

L’affiche ci-dessus avec informations